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Training & Coaching

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Kreuzheben

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Das Kreuzheben ist eine Übung im Krafttraining um die Oberschenkelmuskulatur, Gesäßmuskulatur und untere Rückenmuskulatur zu trainieren. Aufgrund der hohen koordinativen Anforderrungen sollte diese Übung vorwiegend im Fortgeschrittenenbereich angewandt werden.
Deutschland:   65510  Hünstetten

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